Kamis, 12 Maret 2009
Surat Cinta Dari Allah SWT
Surat Cinta Dari Allah SWT
Saat kau bangun pagi hari, AKU memandangmu dan berharap engkau akan berbicara kepadaKU, walaupun hanya sepatah kata meminta pendapatKU atau bersyukur kepadaKU atas sesuatu hal yang indah yang terjadi dalam hidupmu hari ini atau kemarin ......
Tetapi AKU melihat engkau begitu sibuk mempersiapkan diri untuk pergi bekerja ......
AKU kembali menanti saat engkau sedang bersiap, AKU tahu akan ada sedikit waktu bagimu untuk berhenti dan menyapaKU, tetapi engkau terlalu sibuk ......
Disatu tempat, engkau duduk disebuah kursi selama lima belas menit tanpa melakukan apapun. Kemudian AKU melihat engkau menggerakkan kakimu. AKU berfikir engkau akan berbicara kepadaKU tetapi engkau berlari ke telephone dan menghubungi seorang teman untuk mendengarkan kabar terbaru.
AKU melihatmu ketika engkau pergi bekerja dan AKU menanti dengan sabar sepanjang hari. Dengan semua kegiatanmu AKU berfikir engkau terlalu sibuk mengucapkan sesuatu kepadaKU.
Sebelum makan siang AKU melihatmu memandang sekeliling, mungkin engkau merasa malu untuk berbicara kepadaKU, itulah sebabnya mengapa engkau tidak menundukkan kepalamu. Engkau memandang tiga atau empat meja sekitarmu dan melihat beberapa temanmu berbicara dan menyebut namaKU dengan lembut sebelum menyantap rizki yang AKU berikan, tetapi engkau tidak melakukannya ......
Masih ada waktu yang tersisa dan AKU berharap engkau akan berbicara kepadaKU, meskipun saat engkau pulang ke rumah kelihatannya seakan-akan banyak hal yang harus kau kerjakan.
Setelah tugasmu selesai, engkau menyalakan TV, engkau menghabiskan banyak waktu setiap hari didepannya, tanpa memikirkan apapun dan hanya menikmati acara yang ditampilkan. Kembali AKU menanti dengan sabar saat engkau menonton TV dan menikmati makananmu tetapi kembali kau tidak berbicara kepadaKU ......
Saat tidur, KU pikir kau merasa terlalu lelah. Setelah mengucapkan selamat malam kepada keluargamu, kau melompat ke tempat tidur dan tertidur tanpa sepatahpun namaKU, kau sebut. Engkau menyadari bahwa AKU selalu hadir untukmu.
AKU telah bersabar lebih lama dari yang kau sadari. AKU bahkan ingin mengajarkan bagaimana bersabar terhadap orang lain. AKU sangat menyayangimu, setiap hari AKU menantikan sepatah kata, do’a, pikiran atau syukur dari hatimu.
Keesokan harinya ...... engkau bangun kembali dan kembali AKU menanti dengan penuh kasih bahwa hari ini kau akan memberiku sedikit waktu untuk menyapaKU ......
Tapi yang KU tunggu ...... tak kunjung tiba ...... tak juga kau menyapaKU.
Subuh ...... Dzuhur ...... Ashyar ...... Magrib ...... Isya dan Subuh kembali, kau masih mengacuhkan AKU ...... tak ada sepatah kata, tak ada seucap do’a, dan tak ada rasa, tak ada harapan dan keinginan untuk bersujud kepadaKU ......
Apa salahKU padamu ...... wahai UmmatKU????? Rizki yang KU limpahkan, kesehatan yang KU berikan, harta yang KU relakan, makanan yang KU hidangkan, anak-anak yang KU rahmatkan, apakah hal itu tidak membuatmu ingat kepadaKU ...... !!!!!! Percayalah AKU selalu mengasihimu, dan AKU tetap berharap suatu saat engkau akan menyapaKU, memohon perlindunganKU, bersujud menghadapKU ...... yang selalu menyertaimu setiap saat ......
Tertanda
Allah SWT ......
Note:
Apakah kau memiliki cukup waktu untuk menyebarkan surat ini kepada orang lain yang kau sayangi??? Untuk mengingatkan mereka bahwa segala apapun yang kita terima hingga saat ini, datangnya hanya dari ALLAH semata.
“Menyadari akan kekurangan kita kepada Sang Pencipta”
Sabtu, 02 Agustus 2008
Buah Untuk Diet Sehat Dan Alami
Keresahan akan kegemukan membuat banyak wanita merasa tidak cantik, masalah yang dihadapi wanita hampir di seluruh dunia. Namun, tentu saja kegemukan itu tidak akan terjadi jika setiap orang mempraktikkan gaya hidup yang sehat. Misalnya mengonsumsi makanan kaya serat, buah ataupun berolahraga dengan teratur. Jika mengonsumsi makanan kaya serat, buah segar ataupun berolahraga teratur, tetap tidak mempan untuk menjaga bentuk tubuh tetap ideal. Langkah yang perlu dilakukan adalah diet.
Adapun diet yang baik dan benar, sebenarnya adalah pengaturan pola makan yang baik, sehat, dan seimbang. Hal ini meliputi kecukupan nutrisi makro dan mikro yang disesuaikan berat badan, tinggi badan, dan kadar lemak seseorang. Selain itu juga disesuaikan tingkat aktivitasnya.
Program diet pun berlaku untuk setiap orang, kurus, gemuk maupun yang sudah mempunyai berat badan ideal. Namun, pemahaman diet bagi hampir semua orang biasanya diartikan sebagai program atau cara untuk menurunkan berat badan. Jadi pemahaman seperti ini tidak benar karena tiap orang wajib berdiet jika ingin hidup sehat dengan tampilan tubuh yang baik. Jadi memberikan yang terbaik untuk tubuh adalah dengan menjaga keseimbangan nutrisi makro (karbohidrat, protein, lemak) dan nutrisi mikro (multivitamin dan mineral), bukan mengurangi atau melebihkan salah satu diantaranya.
Salah satu program diet yang aman bagi tubuh adalah diet dengan mengkonsumsi sayuran dan buah segar. Konsumsi buah dan sayuran dalam jumlah tinggi bahkan dapat menghindarkan dari serangan jantung dan kanker. "Ada banyak buah yang bermanfaat bagi kesehatan dan banyak mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh, misalnya apel. Apel mengandung karbohidrat dan flanovol yang disebut quercetin atau antiradang. Untuk kandungan gizinya, apel mengandung vitamin C," kata Ahli Gizi dan Nutrisi dr Wijanarko Setiawan.
Adapun diet yang baik dan benar, sebenarnya adalah pengaturan pola makan yang baik, sehat, dan seimbang. Hal ini meliputi kecukupan nutrisi makro dan mikro yang disesuaikan berat badan, tinggi badan, dan kadar lemak seseorang. Selain itu juga disesuaikan tingkat aktivitasnya.
Program diet pun berlaku untuk setiap orang, kurus, gemuk maupun yang sudah mempunyai berat badan ideal. Namun, pemahaman diet bagi hampir semua orang biasanya diartikan sebagai program atau cara untuk menurunkan berat badan. Jadi pemahaman seperti ini tidak benar karena tiap orang wajib berdiet jika ingin hidup sehat dengan tampilan tubuh yang baik. Jadi memberikan yang terbaik untuk tubuh adalah dengan menjaga keseimbangan nutrisi makro (karbohidrat, protein, lemak) dan nutrisi mikro (multivitamin dan mineral), bukan mengurangi atau melebihkan salah satu diantaranya.
Salah satu program diet yang aman bagi tubuh adalah diet dengan mengkonsumsi sayuran dan buah segar. Konsumsi buah dan sayuran dalam jumlah tinggi bahkan dapat menghindarkan dari serangan jantung dan kanker. "Ada banyak buah yang bermanfaat bagi kesehatan dan banyak mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh, misalnya apel. Apel mengandung karbohidrat dan flanovol yang disebut quercetin atau antiradang. Untuk kandungan gizinya, apel mengandung vitamin C," kata Ahli Gizi dan Nutrisi dr Wijanarko Setiawan.
Selain apel, menurut Wijanarko, buah lainnya yang bagus untuk diet adalah stroberi karena banyak mengandung ellagic acid sebagai antioksidan. Dalam beberapa penelitian, ellagic acid terbukti dapat menghalangi pertumbuhan tumor dalam paru-paru. Stroberi juga diyakini mengandung antibakteri dan digunakan sebagai pembersih sistem pencernaan. Buah ini banyak mengandung vitamin C. "Yang tidak boleh ditinggalkan walaupun sedang berdiet adalah olahraga," katanya.
dikutip dari boleh.com
Langganan:
Postingan (Atom)

